Voici les ateliers de mars à l’Association Souffle et Mouvement à Meucon.

Bien Communiquer pour bien vivre au quotidien

  • Vendredi 10 mars
  • 20h-22h (ou date à la demande)
  • 40€
  • de 2 à 4 participants
  • Communiquer dans la Bienveillance et le respect mutuel dans toutes les situations : Méthode Thomas Gordon, très concret et pratique

    Méditation Dansée

  • Dimanche 12 mars

  • 10h-12h
  • 20€
  • Auto-massage, mouvements de mise en forme, puis le plaisir de méditer en dansant en douceur sur une musique reliée au Chakra du Coeur.
  • Ancrage au sol, Respiration, adaptation des mouvements en fonction de vos possibilités. Tirage de cartes en option et échanges

Réaliser son Tableau des Rêves

  • Samedi 18 mars
  • 14h-16h30
  • 30€
  • de 2 à 4 participants
  • Pour poser sur papier vos envies, vos rêves, vos souhaits pour l’année à venir, à l’aide de photos, mots, dessins, décorations.
  • Auto massage, Yoga des Yeux, Méditation, Préparation et réalisation du Tableau de Vision. Matériel fourni.

Si vous êtes intéressé-e, merci de vous inscrire dès que possible !

Je suis également à votre disposition pour une séance individuelle de : Somatothérapie ou de Toucher du Coeur ou de Massage détente sur rendez vous

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver.