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Yoga des sons le 15 janvier

Yoga des sons le 15 janvier

Yoga des Sons et Mantras le Son est vibration il peut guérir et aide au centrage Lundi 15 janvier 2024 de 19h30 à 21h 15€ pour les adhérents – 20€ public Proposition assise, nul besoin de « savoir chanter » … simplement apprécier dans le corps les vibrations du Son ; Préparation du corps puis pratique du Son des Voyelles et de…

Les ateliers de Mars

Les ateliers de Mars

Voici les ateliers de mars à l’Association Souffle et Mouvement à Meucon. Bien Communiquer pour bien vivre au quotidien Vendredi 10 mars 20h-22h (ou date à la demande) 40€ de 2 à 4 participants Communiquer dans la Bienveillance et le respect mutuel dans toutes les situations : Méthode Thomas Gordon, très concret et pratique Méditation Dansée Dimanche 12 mars 10h-12h…

Yoga en forêt

Yoga en forêt

Yoga en forêt lundi 11 juillet 18h45 Pour retrouver son énergie, régénérer à la fois le Corps et l’Esprit, je vous propose un temps de Yoga à vivre dans la nature sous les arbres, dans un très beau lieu vibrant : ancrage, mouvements, yeux, sons, respirations, puis marche consciente pour se relier aux arbres et écouter leurs messages + en…

Yoga, Sons et Mantras le 4 Juillet

Yoga, Sons et Mantras le 4 Juillet

L’Association Souffle et Mouvement vous propose un temps autour du yoga sons et mantras. Nous préparerons le corps avec des mouvements de mise en forme et des respirations ; nous chanterons ensuite  des voyelles et des sons afin de sentir les vibrations dans le corps et la tête Enfin nous expérimenterons le chant des mantras que nous pourrons choisir ensemble…

Marche pieds nus le 22 mai 2022

Marche pieds nus le 22 mai 2022

Marche consciente à Kerguehennec le dimanche 22 mai Déguster le lien avec la Terre en marchant pieds nus ou en chaussettes, dans la lenteur, la respiration et le ressenti, pour dégager les toxines, purifier le corps et l’esprit, se relier aux arbres et écouter leurs messages, après un temps de préparation du corps à l’aide du yoga. Je vous attends…

Marche pieds nus à Kerguehennec

Marche pieds nus à Kerguehennec

Rétrospective de la marche pieds nus Le programme du 8 mai 2022 était de déguster le lien avec la Terre en marchant pieds nus ou en chaussettes, dans la lenteur, la respiration et le ressenti, pour dégager les toxines, purifier le corps et l’esprit, se relier aux arbres et écouter leurs messages, après un temps de préparation du corps à…