

Lâcher le mental
Retrouver une respiration libre, observer et sentir votre corps de l’intérieur.
S’accorder un temps de relaxation, assouplir et tonifier son corps, trouver plus d’espace à travers la respiration, accéder à un mieux-être physique et psychique, à vous de profiter du yoga en fonction de vos besoins et de vos ressentis.
« J’ai découvert le yoga en 1986 et je n’ai jamais cessé de m’en nourrir ; depuis 2000, je prends plaisir à transmettre ce que j’ai intégré et je continue à me former régulièrement. »
Saison 2023-2024
L’association Souffle et Mouvement propose diverses pratiques du yoga. Le certificat médical est obligatoire.
- NOUVEAU : yoga-chakra
- Hatha-yoga
- Yoga sur chaise
- Yoga des yeux
- Yoga et voyage sonore
- Méditation dansée
- Yoga et Art Thérapie
- Tableau de vision
- pour les adolescents
- Éveil pour les enfants
Tarifs 2023-2024
- Adhésion à l’association : 5€ +
- À l’année : 333€ (10€/séance) pour 33 séances : du 4 septembre 2023 au 59 juin 2024. Règlement possible en 1-2-3-4-6 chèques avec débit d’un chèque par mois.
- Tarif pour 11 semaines (1 période) : 140€ (13€/séance)
- Dates 1ère période : du 4 septembre 2023 au 2 décembre 2023 (+1ère semaine vacances scolaires à confirmer)
- Dates 2e période : du 4 décembre 2023 au 15 mars 2024
- Dates 3e période : du 18 mars 2024 au 15 juin 2024
- À la séance : 15€
- Cours d’essai : 10€, déduits lors de l’inscription
- Suite à une convention signée avec l’ANCV, l’association accepte le règlement des séances de yoga hebdomadaires avec des chèques vacances ou des coupons sport à jour, avec les talons.
- Matériel : Venir en tenue simple, confortable et chaude. Apporter un tapis de sol anti glisse ou classique avec une grande serviette, une couverture, un coussin ou zafu ou banc shoggi, une boite de lunettes si besoin, de l’eau, un mouchoir, éviter les bijoux
- Important : laisser votre portable éteint : sensibilité aux ondes
NOS COURS
Découvrez différentes pratiques

Yoga et Art thérapie « Douceur à Soi » le 24 septembre ou le 21 octobre 2023

Voyage sonore
17 sept 2023

Mantras
13 mai 2023

Lundi 1er mai
9h30 à 12h

mardi 20 juin 2023
18h30 – 20h

Samedi 18 mars 2023
14H – 16h30

À la demande
2h30

Lundi, Mardi, Mercredi
80 min

Une fois par mois
1h15