Yoga

Lâcher le mental

Retrouver une respiration libre, observer et sentir votre corps de l’intérieur.

S’accorder un temps de relaxation, assouplir et tonifier son corps, trouver plus d’espace à travers la respiration, accéder à un mieux-être physique et psychique, à vous de profiter du yoga en fonction de vos besoins et de vos ressentis.

“J’ai découvert le yoga en 1986 et je n’ai jamais cessé de m’en nourrir ; depuis 2000, je prends plaisir à transmettre ce que j’ai intégré et je continue à me former régulièrement.”

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Saison 2021-2022

L’association Souffle et Mouvement propose diverses pratiques du yoga. Le nombre de participants varie entre 5 et 12 en fonction des horaires. Le certificat médical est obligatoire.

  • NOUVEAU : yoga-chakra
  • Hatha-yoga
  • Zéni-yoga
  • Yoga sur chaise
  • NIA + Yoga + avec des sons
  • pour les yeux
  • pour les adolescents
  • Éveil pour les enfants
  • Méditation dansée
  • Tableau de vision

Tarifs 2021-2022

  • Adhésion à l’association : 5€ +
  • À l’année : 330€ pour 33 séances : du 6 septembre 2021 au 17 juin 2022. Règlement possible en 4 chèques de 82,50€ ou 3 chèques de 110€ donnés en septembre (débités en septembre, octobre, novembre et janvier).
  • Tarif au trimestre : 130€ – Dates du 1er trimestre : du 6 septembre 2021 au 1er décembre 2021
  • Carte 5 séances : 65€ – à utiliser sur l’année en fonction des places disponibles
  • À la séance : 13€ présentiel – 12€ distanciel
  • Cours d’essai : 5€, déduits lors de l’inscription
  • Suite à une convention signée avec l’ANCV, l’association accepte le règlement des séances de yoga hebdomadaires avec des chèques vacances ou des coupons sport à jour.

NOS COURS

Découvrez différentes pratiques