Cours de Yoga - Association Souffle et Mouvement - Meucon

Lâcher le mental

Retrouver une respiration libre, observer et sentir votre corps de l’intérieur.

S’accorder un temps de relaxation, assouplir et tonifier son corps, trouver plus d’espace à travers la respiration, accéder à un mieux-être physique et psychique, à vous de profiter du yoga en fonction de vos besoins et de vos ressentis.

« J’ai découvert le yoga en 1986 et je n’ai jamais cessé de m’en nourrir ; depuis 2000, je prends plaisir à transmettre ce que j’ai intégré et je continue à me former régulièrement. »

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Saison 2023-2024

L’association Souffle et Mouvement propose diverses pratiques du yoga. Le certificat médical est obligatoire.

NOUVEAU : yoga-chakra
Hatha-yoga
Yoga sur chaise
Yoga des yeux
Yoga et voyage sonore
Méditation dansée
Yoga et Art Thérapie
Tableau de vision
pour les adolescents
Éveil pour les enfants

Tarifs 2023-2024

Adhésion à l’association : 5€ +
À l’année : 333€ (10€/séance) pour 33 séances : du 4 septembre 2023 au 59 juin 2024. Règlement possible en 1-2-3-4-6 chèques avec débit d’un chèque par mois.
Tarif pour 11 semaines (1 période) : 140€ (13€/séance)
Dates 1ère période : du 4 septembre 2023 au 2 décembre 2023 (+1ère semaine vacances scolaires à confirmer)
Dates 2e période : du 4 décembre 2023 au 15 mars 2024
Dates 3e période : du 18 mars 2024 au 15 juin 2024
À la séance : 15€
Cours d’essai : 10€, déduits lors de l’inscription
Suite à une convention signée avec l’ANCV, l’association accepte le règlement des séances de yoga hebdomadaires avec des chèques vacances ou des coupons sport à jour, avec les talons.
Matériel : Venir en tenue simple, confortable et chaude. Apporter un tapis de sol anti glisse ou classique avec une grande serviette, une couverture, un coussin ou zafu ou banc shoggi, une boite de lunettes si besoin, de l’eau, un mouchoir, éviter les bijoux
Important : laisser votre portable éteint : sensibilité aux ondes