Yoga en forêt lundi 11 juillet 18h45 Pour retrouver son énergie, régénérer à la fois le Corps et l’Esprit, je vous propose un temps de Yoga à vivre dans la nature sous les arbres, dans un très beau lieu vibrant : ancrage, mouvements, yeux, sons, respirations, puis marche consciente pour se relier aux arbres et écouter leurs messages + en…
L’Association Souffle et Mouvement vous propose un temps autour du yoga sons et mantras. Nous préparerons le corps avec des mouvements de mise en forme et des respirations ; nous chanterons ensuite des voyelles et des sons afin de sentir les vibrations dans le corps et la tête Enfin nous expérimenterons le chant des mantras que nous pourrons choisir ensemble…
