Yoga et art thérapie sur les 4 éléments Eau, Air, Terre, Feu
Accueillir nos émotions et nos besoins est au cœur d’une communication authentique et bienveillante. L’atelier « ÉCOUTE JUSTE » vous invite à explorer cette approche afin de mieux comprendre vos ressentis et d’améliorer la qualité de vos échanges avec les autres.
Yoga et art thérapie Douceur à Soi et Force en Soi les 18 février et 24 mars à Meucon
Yoga des Sons et Mantras le Son est vibration il peut guérir et aide au centrage Lundi 15 janvier 2024 de 19h30 à 21h 15€ pour les adhérents – 20€ public Proposition assise, nul besoin de « savoir chanter » … simplement apprécier dans le corps les vibrations du Son ; Préparation du corps puis pratique du Son des Voyelles et de…
Nous vous proposons un voyage sonore à déguster dans le calme et la douceur avec Anthony Elfort dimanche 17 septembre.
Mouvements et respiration du corps au grand air, plaisir du lien avec la Nature et la Terre
Jeudi 29 juin 19h-20h30 à St Avé
Si vous vous questionnez sur comment aider vos enfants, si vous « explosez » après avoir répété plusieurs fois la même chose, si vous avez l’impression d’avoir « tout essayé » en passant de la méthode permissive à la méthode autoritaire
Voici les ateliers de mars à l’Association Souffle et Mouvement à Meucon. Bien Communiquer pour bien vivre au quotidien Vendredi 10 mars 20h-22h (ou date à la demande) 40€ de 2 à 4 participants Communiquer dans la Bienveillance et le respect mutuel dans toutes les situations : Méthode Thomas Gordon, très concret et pratique Méditation Dansée Dimanche 12 mars 10h-12h…
Yoga en forêt lundi 11 juillet 18h45 Pour retrouver son énergie, régénérer à la fois le Corps et l’Esprit, je vous propose un temps de Yoga à vivre dans la nature sous les arbres, dans un très beau lieu vibrant : ancrage, mouvements, yeux, sons, respirations, puis marche consciente pour se relier aux arbres et écouter leurs messages + en…
L’Association Souffle et Mouvement vous propose un temps autour du yoga sons et mantras. Nous préparerons le corps avec des mouvements de mise en forme et des respirations ; nous chanterons ensuite des voyelles et des sons afin de sentir les vibrations dans le corps et la tête Enfin nous expérimenterons le chant des mantras que nous pourrons choisir ensemble…