Voici les ateliers de mars à l’Association Souffle et Mouvement à Meucon.
Bien Communiquer pour bien vivre au quotidien
- Vendredi 10 mars
- 20h-22h (ou date à la demande)
- 40€
- de 2 à 4 participants
-
Communiquer dans la Bienveillance et le respect mutuel dans toutes les situations : Méthode Thomas Gordon, très concret et pratique
Méditation Dansée
-
10h-12h
-
20€
-
Auto-massage, mouvements de mise en forme, puis le plaisir de méditer en dansant en douceur sur une musique reliée au Chakra du Coeur.
-
Ancrage au sol, Respiration, adaptation des mouvements en fonction de vos possibilités. Tirage de cartes en option et échanges
Réaliser son Tableau des Rêves
- Samedi 18 mars
- 14h-16h30
- 30€
- de 2 à 4 participants
- Pour poser sur papier vos envies, vos rêves, vos souhaits pour l’année à venir, à l’aide de photos, mots, dessins, décorations.
- Auto massage, Yoga des Yeux, Méditation, Préparation et réalisation du Tableau de Vision. Matériel fourni.
Si vous êtes intéressé-e, merci de vous inscrire dès que possible !
Je suis également à votre disposition pour une séance individuelle de : Somatothérapie ou de Toucher du Coeur ou de Massage détente sur rendez vous
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver.
