Yoga en forêt lundi 11 juillet 18h45 Pour retrouver son énergie, régénérer à la fois le Corps et l’Esprit, je vous propose un temps de Yoga à vivre dans la nature sous les arbres, dans un très beau lieu vibrant : ancrage, mouvements, yeux, sons, respirations, puis marche consciente pour se relier aux arbres et écouter leurs messages + en…
L’Association Souffle et Mouvement vous propose un temps autour du yoga sons et mantras. Nous préparerons le corps avec des mouvements de mise en forme et des respirations ; nous chanterons ensuite des voyelles et des sons afin de sentir les vibrations dans le corps et la tête Enfin nous expérimenterons le chant des mantras que nous pourrons choisir ensemble…
Marche consciente à Kerguehennec le dimanche 22 mai Déguster le lien avec la Terre en marchant pieds nus ou en chaussettes, dans la lenteur, la respiration et le ressenti, pour dégager les toxines, purifier le corps et l’esprit, se relier aux arbres et écouter leurs messages, après un temps de préparation du corps à l’aide du yoga. Je vous attends…
Rétrospective de la marche pieds nus Le programme du 8 mai 2022 était de déguster le lien avec la Terre en marchant pieds nus ou en chaussettes, dans la lenteur, la respiration et le ressenti, pour dégager les toxines, purifier le corps et l’esprit, se relier aux arbres et écouter leurs messages, après un temps de préparation du corps à…
Accompagnement et écoute personnalisés Pour traverser ce que vous vivez et ressentez en ce moment, je vous aide grâce à une écoute centrée et bienveillante pour parler de vous, accueillir vos émotions et trouver vos ressources pour avancer. Infos pratiques Durée : 1h Tarif : 55€ Horaires de rendez-vous : 10h-21h Vous pouvez me joindre au 06 88 29 88…
Comment ne pas crier soi-même ? Des techniques existent pour vous permettre de retrouver plus de sérénité. Je vous propose un accompagnement et une écoute personnalisés pendant cette période exceptionnelle à distance avec Skype ou Zoom. Un grand merci pour cette séance pleine de bienveillance et de douceur avec la méthode Gordon et des exemples pratiques à mettre en place…
Séance à distance avec Skype ou Zoom Pour traverser ce que vous vivez et ressentez, je vous aide à trouver vos propres ressources pour parler de vous, et écouter l’autre, de façon claire et bienveillante, dans l’acceptation de vos émotions : Communiquer clairement avec les autres et accueillir nos émotions pour plus de sérénité ! Séance d’une heure jusqu’au 31 mai 2020…
