Yoga des yeux

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Pour le plus grand bien être de vos yeux et pour progresser dans la voie d’une vision claire : explications et exercices.

L’atelier Yoga des Yeux se déroulera le samedi 24 février de 14h à 17h à Meucon.

Plusieurs temps lors de ce stage :

  1. Respiration
  2. Postures reliées aux yeux
  3. Yoga des Yeux
  4. Auto massage
  5. Yoga Nidra

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UGS : yoga-des-yeux Catégories : , Product ID: 2974

Description

Le yoga des yeux est un art de voir et un art de vivre. Sa pratique procure un très grand bien-être, car les yeux sont beaucoup plus que des organes visuels récepteurs, ils nous ouvrent à la relation au monde et représentent les “fenêtres de l’âme”. Ce travail nous permet de progresser en profondeur dans la conquête d’une “bonne vision”. Cette séance permet de se centrer sur nos yeux, de les relaxer, d’améliorer notre vision.

Infos pratiques :

  • L’atelier dure 3h.
  • Vous pouvez prévoir : matelas de yoga, coussin, chaussettes ou pieds nus, couverture pour le yoga nidra, eau, boite à lunettes ou à lentilles pour les ranger.