Lâcher le mental
Retrouver une respiration libre, observer et sentir votre corps de l’intérieur.
S’accorder un temps de relaxation, assouplir et tonifier son corps, trouver plus d’espace à travers la respiration, accéder à un mieux-être physique et psychique, à vous de profiter du yoga en fonction de vos besoins et de vos ressentis.
« J’ai découvert le yoga en 1986 et je n’ai jamais cessé de m’en nourrir ; depuis 2000, je prends plaisir à transmettre ce que j’ai intégré et je continue à me former régulièrement. »
Saison 2026-2027
L’association Souffle et Mouvement propose diverses pratiques du yoga. Le certificat médical est obligatoire.
- Hatha-yoga : Lundi 11h, Mardi 10h, Mercredi 18h20
- Yoga des Sons et Mantras : lundi 19h-21h : 14 septembre 2026
- Yoga des yeux : à la demande dès 4 personnes
- Méditation dansée : à définir
- Tableau de vision : en mars
Tarifs 2026-2027
- Adhésion à l’association : 5€ +
- À l’année : 280€ soit avec l’adhésion 285€ pour 30 à 33 séances : du 31 août 2026 au 14 juin 2027 hors vacances scolaires. Règlement possible en 1-2-3-4-6 chèques avec chiffres ronds avec débit d’un chèque par mois. (ex : 3 chèques de 95€)
- Tarif pour 11 semaines consécutives (1 période ou trimestre) : 120€ soit avec l’adhésion 125€
- Dates 1ere période : du 31 août 2026 au 25 novembre 2026
- Dates 2ème période : du 30 novembre 2026 au 11 mars 2027
- Dates 3ème période : du 15 mars 2027 au 14 juin 2027
- À la séance : 15€
- Cours d’essai : 10€, déduits lors de l’inscription
NOS COURS
Découvrez différentes pratiques
14 septembre, 12 oct, 16 nov, 10 dec 2026
à définir
à la demande
