NIA + Yoga + Yoga des sons

Un cocktail qui vous fera du bien !

Déguster le NIA pendant une heure et poursuivre avec du yoga doux et des sons.

Le NIA s’inspire de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience du corps. Il permet de se libérer des tensions physiques, du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance et l’estime de soi et la joie de vivre. C’est Gaëlle Samson qui vous initiera à cette merveilleuse pratique : vous la retrouverez sur Facebook avec DANSE LA VIE NIA.

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Yoga doux et yoga des sons 

Le yoga vous proposera un temps de relaxation, de respirations, d’étirements, d’équilibres.

Puis un temps de yoga des sons avec des voyelles ou des mantras, pour s’harmoniser avec les différentes vibrations des sons dans le corps.

  • Samedi de 10h à 12h30 à Salle des Associations à Meucon
  • Dates : 7 mars, 4 avril, 6 juin, 4 juillet 2020
  • Inscription une semaine avant au 06 88 29 88 64
  • Tarifs
    • 25€ (20€ pour les adhérents de l’association Souffle et Mouvement ou NIA, 5 euros l’adhésion)
    • 2ème personne de la même famille 20€
Yoga des sons avec Corinne Brieulle-Collas de l'association Souffle et Mouvement à Meuco