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Ateliers de Méditation en mouvement:

Après un auto massage des pieds à l'aide de balles et quelques mouvements,
Vous découvrirez le plaisir de méditer en dansant en douceur sur une musique adaptée.
La danse proposée permet un ancrage au sol en gardant l'axe ciel-terre.
Adaptation de la danse en fonction de vos possibilités
Un temps de pause allongé vous permettra ensuite de prolonger le bien-être obtenu. La séance se cloturera avec un yoga nidra.

Tarif: 12 euros
Inscription une semaine à  l'avance par téléphone Contact

Ces ateliers d'1h30 se dérouleront les mardis de 18h15 à 19h45:
28 novembre 2017, 13 février, 29 mai 2018

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